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患糖尿病時之足部護理

患糖尿病時之足部護理

Aug 28. 2020

患糖尿病時之足部護理

一.足部護理的重要

糖尿病患者常併發血管及神經病變,導致感覺失靈,血液循環差,易感染,傷口不易癒合,

嚴重者甚至需截肢,因此需特別注意皮膚及足部的護理

二.導致足部受傷的原因

1. 穿不合適的鞋子
2. 鞋子裡有石頭,異物,或凸出的釘子,而自己沒有感覺
3. 赤腳踩在尖銳的物品上
4. 修剪指甲時,不小心割傷皮膚

三.足部的照顧

1. 檢查足部


1) 每日檢查足部皮膚,腳指及腳底壓力點.若有雞眼,厚繭,水泡或發紅等情形應就醫
2) 檢查足部時,腳底要用鏡子來輔助,看清楚是否發現足部的損傷,若患者視力欠佳而不能自行檢查時,可請家人代為檢查


2. 清洗足部的方法


1) 水溫不可過冷或過熱,先放冷水再放熱水,並以手肘試水溫,以防燙傷
2) 每天用溫水洗一次腳,避免浸泡太熱的水
3) 洗腳時不要用毛刷擦腳,恐防皮膚破損
4) 用中性肥皂清洗為佳
5) 洗淨後要輕輕抹乾及注意趾縫之間,不可用毛巾大力擦乾,以免因過份用力,擦傷乾燥的皮膚
6) 不要用熱水泡腳
7) 如果皮膚乾燥時,清潔後必須塗上潤膚膏,防止皮膚因乾燥而爆裂,特別是腳的部位
8) 太多腳汗時不宜用爽身粉,以免閉塞毛孔。可改用棉花棒把火酒塗於趾縫間,再用紗布分隔,這樣可以加速水份揮發,保持足部乾爽


3. 趾甲的修剪


1) 先將腳趾清洗乾淨,如趾甲太硬,以溫水將趾甲泡軟後再修剪
2) 要在光線明亮處修剪,避免不慎剪傷皮膚
3) 用趾甲剪修趾甲,勿用剪刀或小刀修剪趾甲
4) 修剪趾甲時宜平剪,並用鈍頭挫刀磨光兩邊緣,勿在趾甲邊緣挖皮肉,以防趾甲溝發炎
5) 若趾甲太厚太硬,有龜裂或嵌入肉內,應請醫師處理


4. 鞋襪的選擇


1) 鞋子:要選執軟,低跟,寬頭合腳,穿起來舒適柔軟的鞋(鞋的選擇對足部健康是十分重要的。穿著一對合適的鞋子,可以保護雙腳。

               如果穿著一對不合規格的鞋子,能使腳部受傷,後果嚴重)
2) 襪子:宜選棉質,厚軟,能吸汗,寬鬆合宜的


5. 足部照顧注意事項


1) 要經常穿鞋,以保護足部
2) 外出時不可穿拖鞋,以免受傷
3) 新鞋應逐漸適應,初穿時不可一次穿太久,先由半小時開始再逐日增加
4) 每次穿鞋前,應檢查鞋子是否有裂縫,鞋內是否有小石子..等異物,避免割傷足部
5) 勿赤腳走路;穿鞋子時一定要穿襪子
6) 至少備兩雙鞋子更換,以維持鞋子內部乾燥
7) 襪子每日換洗,汗溼時應更換
8) 坐時雙腿勿交叉;不要穿襪帶以免壓迫血管,阻礙血液循環
9) 適當的腿及腳部運動,以促進血液循環
10) 洗澡水勿太燙,腳冷時,可穿毛襪,切忌使用熱水袋或暖爐以免燙傷
11) 若有香港腳或傷口,要儘速求醫診治,以免引起細菌感染,潰爛